Stacy Meeks, D.C.

Si tienes dolor lumbar, ciertamente no estás solo. Casi todas las personas, en algún momento, tienen dolor de espalda que interfiere con su trabajo, actividades diarias y/o recreación. Los estadounidenses gastan al menos $50 mil millones cada año en tratamientos relacionados con el dolor lumbar, y es la causa más común de discapacidad relacionada con [..]

Un estudio publicado en 2008 tuvo resultados que harán que uno se pregunte si la cirugía de espalda siempre es necesaria. En el estudio, los investigadores siguieron a 102 pacientes con hernias discales confirmadas por resonancia magnética y dolor ciático/pierna, mientras esperaban para ver a un cirujano de columna. Los pacientes también habían probado anteriormente [..]

A la mayoría de los pacientes quiroprácticos con dolor lumbar se les toman radiografías de la columna lumbar después de un examen completo. Dado que las radiografías conllevan un riesgo muy pequeño de daño en los tejidos, este riesgo debe compensarse con los beneficios que se podrían obtener al tomar dichas radiografías. Entonces, ¿Cómo se [..]

Los problemas de espalda pueden causar mucha preocupación y por una buena razón. Cualquier problema que no desaparezca por sí solo, en un período de tiempo razonable, debe ser motivo de preocupación. En raras ocasiones, el dolor de espalda intenso  puede ser causado por tumores y otros procesos destructivos, por lo que es importante descartar [..]

El cuerpo es un todo interconectado y necesita ser considerado como tal para llegar a la raíz de un problema de columna. Todos estamos familiarizados con los traumatismos lumbares, agacharse y flexionarse en posiciones incómodas para levantar algo de un maletero, o resbalar y caer sobre hielo. En estos ejemplos, es fácil ver cómo el [..]

Debido a que se estima que el 80% de nosotros sufriremos un episodio de dolor de espalda severo en algún momento de nuestras vidas, sin duda sería beneficioso discutir el tema de la prevención de lesiones de espalda en primer lugar. Como dicen, una onza de prevención vale una libra de cura. Hay dos aspectos [..]

Dos cosas que son epidémicas en los Estados Unidos y en muchos países occidentales son el dolor lumbar y la obesidad. Los dos van de la mano y, si bien el peso excesivo puede no ser la única causa de su dolor, empeora las cosas agravando tu dolor al aumentar la carga en los discos [..]

Muchos pacientes realizan algunos cuidados personales cuando se lastiman la espalda baja por primera vez, con la esperanza de que esto los mantenga fuera del consultorio del médico. Si bien los remedios caseros a veces pueden hacer que el dolor desaparezca, a veces no es así. Depende de lo que intentes. Cuando se lesiona la [..]

Todos sabemos que es importante mantener una buena salud de la espalda haciendo cosas que ayuden a fortalecerla y evitando aquellas que causen daño. Esto es solo sentido común. Pero, ¿Cuáles son las "cosas" que debemos evitar y cuáles son algunas actividades simples que podemos hacer para evitar que ocurran problemas de espalda en primer [..]

La subluxación es un término utilizado por algunos quiroprácticos para describir una disfunción que involucra las articulaciones vertebrales cuando dichas articulaciones están fuera de su posición normal. Pero, ¿Cómo se sale una articulación de su posición normal? Por lo general, el culpable es algún tipo de traumatismo, pero no necesariamente al nivel de una caída [..]